Skip to main content

Fitness-Kurse

Genau richtig für die frühen Morgenstunden - ein optimales Kräftigungsprogramm für Rücken- und Rumpfmuskulatur. Der beste Start in den Tag.

In diesem Kurs liegt das Augenmerk auf der Kräftigung der Rückenmuskulatur. Als positiver Nebeneffekt wird die Körperhaltung deutlich verbessert.

Für jeden, der seiner Traumfigur näher kommen möchte, gibt es hier die passenden Übungen für eine gute Figur.

Effektives Figurtraining mit Trainingsgeräten in Kombination mit Aerobic.

Muskeln kräftigen bei energiegeladener Musik ist bei diesem Kurs angesagt.

Dieser Kurs legt Wert auf lateinamerikanische Bewegungen - eine Mischung aus Tanzchoreografie und Aerobic.

Ganzheitliches Fitnesstraining für Mamas mit dem Baby.

KangaTraining, das ultimative Workout für Mütter und werdende Mütter.

Ist ideal für alle, die gerne ein Ausdauertraining in der Gruppe machen möchten.

Dieser Kurs beinhaltet ein Langhantel-Training, das zur Kräftigung sämtlicher Muskelgruppen in Ihrem Körper dient.

In diesem Kurs finden Körperübungen Anwendung, die auf sanfte Weise die Muskelstärke, Flexibilität und das Körperbewusstsein entwickeln. Durch das Erlernen spezieller Atemübungen wird die Lebensenergie aufgebaut und am Ende werden durch Tiefenentspannung alle Teile des Körpers systematisch entspannt.

In diesem Kurs trifft Kickboxen auf Aerobic, mischt sich mit treibender Musik und powert die Teilnehmer ordentlich aus.

Bauch, Beine, Po - ein umfassendes Problemzonentraining mit anschließenden Dehnungsübungen.

Eine Kombination von Aerobic und Latin mit internationalen Rhythmen.

Fitness-Kurse ab 01.11.2017

Gebühr pro Kurs: 60 Minuten 6,00 €, 90 Minuten 7,50 €; (ausgenommen externe Kurse) *externer Kurs

Kurse buchen

Weitere Informationen über einzelne Kurse und zur Reservierung erhalten Sie vom FitnessCenter Team und im Kundencenter.


Kontakt Kundencenter ›

FitnessCenter ›

 

Interesse an weiteren Kursen?


Kletter-Kurse ›

Aqua-Kurse ›

Sauna & Wellness

Schwitzen Sie lieber auf finnisch oder russisch? Finden Sie es heraus!

Drehen Sie unseren Masseuren ruhig den Rücken zu.

Wahre Schönheit kommt von innen. Und zwar aus dem Inneren unseres Kosmetik-Bereiches.

Natürlich! Impulse für die Gesundheitsvorsorge.

Farbe bekennen hat sich schon immer gelohnt.

Sport & Bewegung

Sie haben nichts zu verlieren. Außerein paar Kalorien!

Für alle, die lieber kraulen statt schmusen.

Teamgeist steigern in der MBS ARENA und im HBI SportForum.

Leisten Sie mal wieder etwas umwerfendes!

Das ist Ihre Aufstiegschance!