Aqua Gymnastik

Übungen im Flachwasser

Aqua Gymnastik (Wassergymnastik) strafft die Muskeln, stärkt Lungen und Herz und hilft Ihnen so, gegen den Alltagsstress anzukämpfen. Die Übungen gleichen denen die man normalerweise außerhalb des Wassers machen würde, doch sie werden aufgrund des Wasserwiderstandes langsamer ausgeführt und sind demzufolge wirkungsvoller.

Alle Körpermuskeln werden von der Wasserbewegung beansprucht: sie arbeiten auch, um in eine entspannte Lage zurückzugelangen. Herz und Kreislauf, die Muskeln und die ganze Körperbeweglichkeit werden durch diese Gymnastikart bestens gefördert.

Bei diesem Präventions-Kurs ist eine Bezuschussung nach § 20 SGB V möglich. Die entsprechenden Formulare von Ihrer Krankenkasse unterzeichnen Ihnen die Kursleiter gerne.

weiter Informationen:

• Übersicht mit Terminen 2012
  

Anmeldung:

• Anmeldung 2012

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