Aqua Gymnastik

Übungen im Flachwasser

Aqua Gymnastik (Wassergymnastik) strafft die Muskeln, stärkt Lungen und Herz und hilft Ihnen so, gegen den Alltagsstress anzukämpfen. Die Übungen gleichen denen die man normalerweise außerhalb des Wassers machen würde, doch sie werden aufgrund des Wasserwiderstandes langsamer ausgeführt und sind demzufolge wirkungsvoller.

Alle Körpermuskeln werden von der Wasserbewegung beansprucht: sie arbeiten auch, um in eine entspannte Lage zurückzugelangen. Herz und Kreislauf, die Muskeln und die ganze Körperbeweglichkeit werden durch diese Gymnastikart bestens gefördert.

• Kursgebühr: 85,00 €
• Anzahl der Teilnehmer: min. 8 / max. 12
• Dauer des Kurses: 10 Kurseinheiten á 45 Min.

Bei diesem Präventions-Kurs ist eine Bezuschussung nach § 20 SGB V möglich. Die entsprechenden Formulare von Ihrer Krankenkasse unterzeichnen Ihnen die Kursleiter gerne.

Termine für die nächsten Kurse

Bitte melden Sie sich vorher telefonisch im Kundencenter an.

• 03.08.2010 — 01.11.2010 jeweils montags von 10:00 — 11:00 Uhr